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Activits d'itinrance, trail, orientation



- Randonne et marche
- Trail et footing
- Technique et course d'orientation
- Randonne vtt et cyclotourisme
- Itinrance

Randonne et marche

L'activit la plus simple qu'il soit, mais aussi celle o la communion avec la nature est la plus forte. Les modalits de pratiques sont infinies, chacun son rythme et chacun son plaisir (challenge sportif, observation de la nature, spiritualit, dcouverte du patrimoine...)

Trail et footing

Courir en milieu naturel, gnralement sur des sentiers de randonne pdestre, en garrigue, en fort ou en montagne permet de s'entretenir et de progresser physiquement tout en profitant de l'environnement naturel qui nous entoure. Les reliefs sont utiliss pour faonner les sances d'entranement en fonction des attentes et besoins des coureurs.

Technique et course d'orientation

Dcouvrir les principes de bases de l'orientation en pleine nature, et pratique sur des parcours progressifs en milieu naturel.

Randonne vtt et cyclotourisme

Le VTT (Vlo Tout Terrain) est un moyen simple et agrable pour decouvrir une region et ses espaces naturels, loin des axes habituels surfrquents. Cette activit se decline en de nombreuses modalits pour s'adapter chacun.

Itinrance

Programmer, prparer et vivre un dplacement long en pleine nature. Apprendre s'adapter toutes les contraintes de l'itinrance, faire des choix judicieux, grer son effort et son confort pour profiter au maximum de son cheminement en pleine nature.